Pilates
美しいデコルテは骨格から〜マシンピラティスで叶える美肩習慣〜
2025年6月9日
「首元が詰まって見える」「鎖骨が埋もれている気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、デコルテの印象を左右するのは骨格バランスと肩の位置。マッサージや保湿だけでは届かない“根本的な美しさ”を引き出すには、インナーマッス […]
最速で美脚を叶える - マシンピラティスの新習慣
2025年6月5日
「脚を細くしたい」「太ももが外に張りやすい」「O脚が気になる」…そのお悩み、実は“脚”そのものより、骨盤に原因があることが多いのをご存じですか？ 美脚の秘訣は骨盤×股関節にあり。 骨盤が前に傾いたり、左右にねじれていると […]