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  【骨格から磨く美の哲学 】セルフ整体ヨガ × マシンピラティス 特別セッション　開催のお知らせ2025年5月6日
  「鍛えるだけ」「ほぐすだけ」では、理想の体は叶いません。 本当に美しい身体をつくるには、骨格から正しく整えるこ… 続きを読む: 【骨格から磨く美の哲学 】セルフ整体ヨガ × マシンピラティス 特別セッション　開催のお知らせ

サロンの想い

エステや美容医療では届かない、

姿勢・骨格・呼吸——

“芯”から整えることで、美しさはもっと深く、長く続きます。

CROWNでは、経験豊富なトレーナーによる女性専用完全個別レッスンで、

あなたの身体に合わせたメソッドを提供。

「週1でもちゃんと変わる」

「忙しいからこそ、整える時間が必要」

そんな価値観を持った大人の女性に選ばれています。

今の美しさを育て、

未来のあなたが感謝する身体づくりを、

私たちと一緒にはじめませんか？

「CROWN」の名前の由来

「CROWN＝王冠」

誰かに与えられるものではなく、“自分の中の品格”として身につける。

姿勢・呼吸・意識を整えた人だけが自然に纏える“気高さ”

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私たちのこだわり

こんな方におすすめ

Lesson

パーソナルレッスン詳細

Pilates salon CROWNのパーソナルレッスンでは、ヨガとピラティスのどちらもお選びいただけます。
その日の気分や体調に合わせて、強度や内容を柔軟に調整。
「今日はしっかり動きたい」「ゆったり整えたい」そんなリクエストにもお応えします。

あなたの“今”に寄り添いながら、骨格から美しさを育てていく、オーダーメイドの60分。
心と体を芯から整える贅沢なひとときを、ぜひご体感ください。

Pilates salon CROWNについて

【ご挨拶】

「美しさは、骨格から纏う時代へ」

私たちは、ただ身体を動かすだけではなく、心と身体の両方を整えることを大切にしています。

Pilates salon CROWNは、あなたが“本来の美しさ”と出会うための場所です。

【Founder’s Story】

Kaoru

Pilates salon CROWN 代表／ヨガ＆ピラティストレーナー

「ヨガ・ピラティスで自分を愛することを知る」

私は幼少期から舞台子役として芸能の世界に入り、学生時代にはAKB48の2期生として多忙な日々を過ごしていました。スポットライトを浴びる一方で、誰にも見せられない不安やプレッシャーを抱え、気づけば心と体のバランスを崩していたのです。

10代で経験したケガや心の不調は、夢に向かって走り続ける私にとって、見て見ぬふりができない現実でした。そんなある日、ヨガに出会い、自分と静かに向き合う時間を持てたことで、初めて「頑張らなくてもいいんだ」と自分を受け入れられるようになりました。深い呼吸、丁寧な動き、心の内側に意識を向けること…。それは私にとって、"人生をやり直す"きっかけだったのです。

さらに、ピラティスを学ぶことで、長年悩んでいた反り腰や慢性的な腰痛と向き合えるようになりました。筋肉や骨格の構造を理解し、体の使い方を再教育することで、外見だけでなく、内側からも変化を実感しました。

芸能の世界で「美しさとは何か？」を追い求めてきた私は、今では「美しさとは、骨格から整い、心が安定していること」だと考えるようになりました。

現在は、心と身体の両方にアプローチできるヨガとピラティスを融合させたレッスンを通して、自分自身を大切にする感覚、内面から輝く美しさを伝えていきたいと思っています。

「日本女性を姿勢美人にする！」

日本人女性の多くが抱える「自己肯定感の低さ」は、文化的背景や社会的期待から生まれるものです。欧米諸国と比較しても、日本人の自己肯定感は著しく低いとされ、、その影響は姿勢や振る舞いにも現れます。猫背や内向きの姿勢は、自信のなさや自己評価の低さを無意識に表現してしまうのです。

ダイヤモンド・オンライン

多くの女性が自己肯定感を高めるために、美容やファッションに投資しますが、どんなに外見を磨いても、姿勢が悪ければその魅力は半減してしまいます。姿勢は、内面の状態を映し出す鏡であり、自信や誇りを持っているかどうかが如実に表れるのです。

私は、すべての女性が自信という名の王冠を姿勢で纏い、どんな場面でも堂々とした美しさを発揮できることを願っています。ヨガやピラティスを通じて、身体の芯から整え、心のバランスを取り戻すことで、真の自己肯定感を育むお手伝いをしたいと考えています。

「姿勢美人」とは、単に見た目の美しさだけでなく、内面から輝く自信と誇りを持った女性のこと。すべての女性が、自分自身を愛し、ありのままの自分を受け入れられるようになることを目指して、私はこの活動を続けていきます。

【Our Promise｜お客様への約束】

• お一人おひとりに丁寧に寄り添い、心身の状態に合わせたレッスンを行います
• 骨格から整えることで、あなた自身の“本来の美しさ”を引き出します
• 自分を愛し、大切にできる感覚を育むサポートをします
• サロンに来るたび、心がほっと緩むような安心感を大切にしています

【Our Vision｜私たちの未来】

CROWNは、“整える”という習慣を、日常のあたりまえにしたいと考えています。

心と身体のバランスが取れた状態こそが、真の美しさ。

今後は、ピラティス・ヨガを通じた教育や発信、コラボレーションなどにも力を入れ、心身の健康を育む文化を広げていきます。

Plan

CROWNでは皆様のライフスタイルに合わせ、回数券・月額制・1回ごと、3種類の料金プランをご用意しています。

お一人おひとりの美しさと調和する“骨格から整える”上質な時間を、無理なく、心地よく。
ご都合や目的に合わせて、最適なプランをお選びいただけます。

忙しい日常の中でも、自分らしさを磨くひとときを。
CROWNは、あなたの美しさを引き出す、特別な空間をご提供します。

回数制パック　有効期限:12ヶ月

単なるトレーニングではなく、“骨格美”としてのCROWNメソッドを詰め込んだパック

集中的に通いたい方や、目標に向けて確実に結果を出したい方に。

ブライダルやイベント前、目標体重に向けた集中ケアにもおすすめ。

通うたび、自信と美しさが積み重なります。

月額プラン　有効期限：3ヶ月

美しさやしなやかさは、継続の中で育まれるもの。

CROWNの月額プランは、無理なく通える“習慣化”の仕組みです。

整った骨格や引き締まったラインなど、

変わった身体を維持したい方にもおすすめです。

日々の中に、美しさと向き合う時間を。

Single Session｜1回チケット

体験レッスン

【体験レッスンの流れ（所要時間：60分）】

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【服装・持ち物】

・動きやすいウェア
・お水
・必要であればメイク直し用アイテム

Access

地図

最寄駅からの行き方

グーグルマップの道案内では遠回りになります。近道をご案内します。

JR原宿駅　表参道改札　（東京メトロ明治神宮前駅３番口）徒歩２分

JR原宿駅　表参道改札東口を出たら、横断歩道を@cosme側に渡ります。

IKEAやユニクロの入るビル「ウィズ原宿」のエスカレーターをB1Fにおります。
（エスカレーターはユニクロの脇の奥にあります。）

エスカレーターを降りると、右奥にATMへの通路があるので（ユニクロとユニクロの間）こちらを進むと裏口に出ます。

裏口を出ると目の前に「シャトーヒロ」が見えるので、このビルの406号室です。
※看板などはありませんのでお気をつけください。
※エレベーター無しの４Fとなります。

JR原宿駅　竹下通り口から　徒歩２分

• JR原宿駅　竹下通り口を出たら竹下通りに入ります。
• ダイソーが左に見えたら、向かいにあるクレープ屋さんと靴屋さんの間の小道を進みます。
• ホノルルカフェが見えたら左に見える階段を上ります
• 道をまっすぐ進むと左側に「シャトーヒロ」が見えるので、このビルの406号室です。
  ※看板などはありませんのでお気をつけください。
  ※エレベーター無しの４Fとなります。